很多家长说呀现在孩子的压力真是大，每天写完作业都十一点了，孩子这么小没有充足的睡眠怎么能行呀！

“拖延症”相信大家并不陌生，它是一种自我调节的失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的行为。调查显示，现在的人大多都有些拖延症，而孩子因为年龄特效，没有时间观念，经常会出现做事拖拉、磨蹭的现象所以孩子是需要家长在生活中引导启发孩子的。

学习方面：写作业不积极，总是拖到假期最后一天，迫不得已只能草草了事，马马虎虎。要让孩子能够耐得住长时间做功课的方法之一，是一种叫做“时间的拍卖方式”的做法。在短时间内使孩子能够高效有效的完成学习任务，做功课与其求量，不如求质。家长必须了解这点，及时把孩子从书桌上“解放”出来。

个人习惯方面：无法养成良好的个人习惯，懒散消极，失去主动性和上进心。通常我们不把它当作一个严重问题，但它其实是一个自我调节的深奥问题；我们都宽容别人拖拉的借口，这也是问题的根源。

生活方面：早上起床要喊三遍，吃饭慢，沉迷于手机或者电视。

孩子拖延大多是因为没有时间观念，导致时间安排不合理；从而对作业规划不合理甚至不做规划，这也会造成作业或者是没有完成的学习任务越堆越多，主观上的逃避会给孩子带来挫败感，进而作业的也做的马马虎虎，从而影响自己的学习习惯，不爱去思考，不爱看错题，最终导致成绩下降，形成拖延与成绩下降的恶性循环

表扬孩子的好行为有利于孩子的健康成长，不要吝色您的表扬，常常慷慨的给予您的表扬日积月累有助于培养孩子的好习惯，增强孩子的信心。比如当孩子按时完成作业时，这时您的一个鼓励一次表扬，孩子会体会到“不拖延”的好处，从而形成好的循环过程。

陪伴，和孩子一起制定每天的计划，并且陪伴孩子一起去完成，让孩子在感受亲子关系的过程中慢慢改变拖延的坏习惯。

帮助孩子战胜拖延症，家长可以说是肩负重任了！多表扬多陪伴然后给孩子做好的榜样，和孩子一起摆脱拖延的坏习惯！榜样，家长先严格督促自己改掉拖延的坏习惯给孩子做好的榜样，以身作则永远是教育孩子的最好方式。