高考你并不孤单，善朝教育陪你走过高考最后的100天。

每一个经历过高三涅槃的人，都会有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

大家好，我是小玉学姐，今天距离2020年高考还有49天，

今天我们邀请到青岛大学的学姐来给我们做分享。

亲爱的学弟学妹们，你们好，我是青岛大学大二的学生。

高考已经进入冲刺阶段了，不少小伙伴都存在这样的困惑：我整天忙忙碌碌，费力耗时，网课没少上，题也没少刷，明明已经很努力了，成绩却还是不见起色，还是没有谁谁优秀。

其实这些归根结底还是自学能力的问题，可是要如何提高自学能力呢？今天就和大家分享一下，希望能够对你有一些小小的帮助。

要想拥有自学能力首先你就要知道：拖延症是死敌，必须干掉。

可能你也看过很多关于拖延症的文章，知道各种各样的方法，但是如果你还没解决拖延症，那不妨试试这种：

如果你拖延症犯了，不想写作业，那么解决拖延症的方法就是去写作业！

这个方法是不是非常令人无语，但是我想告诉你，这个方法非常有效！

有研究表明：当你面对一件特别不想做的事情的时候，你的大脑会产生神经上的不适；但是一旦你开始做这个不想做的事情的时候，大概十几分钟，神经的不适就会消失~

所以说，不刷题，很痛苦，怎么办？去刷题！

不想看书 ，看见书就头疼，怎么治头疼？去看书！

你只要告诉自己：“我知道我要做的事情很烦，但是科学家们说了，这都是大脑在欺骗我，而且只要我开始做这个事情做个十几分钟我就不痛苦了，那我就试着先做十几分钟吧”

你只要克服了这十几分钟，接下来一切就顺风顺水了。

至此，如果你已经成功干掉拖延症，那么接下来就可以进入提升我们的自学能力的环节了。

提升自学能力的第一步：分析问题

分析问题一定要具体，大家应该尽可能的把自己遇到的问题写下来，这样才能更好的做到“知己知彼”。

比如，学习效率和时间分配问题

为什么很多同学成绩进步不明显？归根结底就是学习效率低，不能有效的利用时间，特别是不能把自己最清醒的时间留给自己最应该做的事情。所以说分析自己遇到的问题时，首先得自己评价一下学习效率如何，时间分配如何，然后再去改变。

再如，有效的做题

平时学习中需要做一些代表性的题目，绝对不是题海战术，那么在你过去的学习中，你是如何做题的？从做题上有哪些收获？等等，这些问题也需要你重新认识。

再比如，归纳和总结

每一个阶段学习完之后，都需要进行有效的总结和归纳，找到知识点之间的联系，在它们的基础上，拓展了哪些题目？题型有哪些？解题思路有哪些等等。

这些都是你需要具体分析的问题。

提升自学能力的第二步：有效的预测

所谓“知己”就是要全面的分析问题，“知彼”就是知道自己会遇到哪些问题，这些问题的特点是什么，你掌握“对手”的命门，就会轻松战胜他们。

首先，对各科老师讲课内容进行预测

很多同学被动的听课，被动的做作业，被动的考试，结果一直都处于被动的局面。我觉得学生面对各科老师的讲课内容，应该进行合理的预测：

比如：某科老师今天或者这周会讲哪些内容？

哪些内容是你必须听的？

讲课之后哪些是你预料中，哪些又是你预料之外的？

同时还有哪些内容还没有讲到或者不系统，你通过哪些途径来弥补？

这样的话你既超越了课堂，又超越了自己，相信你会取得不错的回报。

其次，对考试内容进行预测

如果一个平时学的东西不考，考到的东西没有学好甚至没有学到，势必对大家的士气造成打击，很多小伙伴会变得无助，积极性很低。那么作为一个优秀的学生，就得对考试内容进行适当的预测：

例如：这个知识点会在什么题目上考你？

在具体的题目中是如何体现的？

以往考题特点、课外资料相关题型的特点有哪些？

你把这些方面涉及到的题型都摸索透了，规律掌握了，即使考试的时候题型在你的预料之外，相信你都会觉得这样的题目做起来很适合你，因为你已经是一个有心人了，考试对你来说是一次完善而非一次证明。

最后，对自己将会遇到的问题作出预测

相信很多小伙伴在考试中都有粗心大意，审题不全面，步骤不合理，时间分配不科学等等现象。

那么在平时的学习中，特别是模拟考试中，就应该留意这些问题。

提升自学能力的第三步：制定学习方案

能做到真正的“知己知彼”之后，接下来就是安排合理的学习方案了，举一个例子，比如你学习数学学科，并且想在高考中取得理想成绩，你可以从以下几个方面做起：

首先，弄清高考数学涉及的内容：

弄明白基本概念、基本题型、解题方法

例如说函数，首先要弄明白其涉及到的几种函数类型：对数函数、幂函数、指数函数，以及它们的基本性质、图像和综合应用等等，并且掌握其涉及到的相关题型。

最后，要了解高考题型

要学就学得彻底，除了常见题型外，还要进一步弄明白高考所涉及到的题型。

这些仅仅通过课堂训练是远远不够的。我建议是做各个年份的高考套题，当然，想必高考题型你们老师都已经给你们讲了n次，你们也做过几十甚至上百张试卷了。但是还是希望你们能够在最后的阶段，静下心、沉住气，踏踏实实的再把所有的知识点过一遍，争取全部掌握，总结归纳出适合自己的解题思路和方法。

说一千道一万，都不如你能真正地把话听进去，亲自去实践。

要知道，你的人生，最终还是要靠自己，靠自己领悟，靠自己努力，靠自己坚持。

越早醒悟，就越早成功。

亲爱的学弟学妹们，加油，我在大学等你！