高考你并不孤单，善朝教育陪你走过高考最后的100天。

大胆一点，反正你只活一次，生命只有一次，哪里有那么多时光用来说“我不会”“我害怕”“我不行”。与其这样，还不如用尽全力，去做你想做的事，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。

大家好，我是小玉学姐，今天距离2020年高考还有46天。

今天由我的搭档王旭朝老师为大家分享

大家好，我是你们的老朋友王旭朝老师，很多备考的同学最近留言说遇到了一些问题,

像有的同学说“距离高考就剩几十天了，每次拿出试卷来瞄一眼，发现这道题我会做，就不想写了；那道题没见过，就做着试试看，如果觉得题很难，就直接放弃解题看答案，最后每张卷子都感觉似懂非懂的，但也不想去仔细研究它。”

有的同学说“感觉自己现在的压力好大啊，每天都得先刷会儿微博放松心情，如果发现一个视频很有意思，自己就会打开多看看，不过经常会一不小心就玩到了饭点，就只能继续把学习往后推了，感觉自己每天都好难啊...”

还有的同学说自己的目标是南京大学，但是现在的分数根本够不着啊，不知道该怎么办了，就只剩下两个月的时间了，自己基础又不好，每天心烦气乱的都不想学了，但是又不能不学，感觉好累好慌张！”

上面几位同学发生的情况，不知道我们其他的同学有没有呢？

如果你和他们一样，那你可能浮躁了。

越到高考就越不想学习，越发静不下心了。其实学霸也是一样的：

高考前的两个月，很多人会出现不想学、学不进去的消极想法。觉得都会了，没什么好学的了。但往往那些高考结束后出现的“黑马”，就是在最后的时间创造了奇迹。

高考前两个月一个月不想学，觉得学习用处不大了，应该是普遍现象。

至于为什么会学不进去了呢？

是因为你们真的已经走了很远很远的路。每个人终究都会有累的时候。

所以高考前你不需要没日没夜的学习，你可以休息放松，但是要选好方式。看网络小说，打手游这些上瘾的方式，就不要选择了。

你可以选择去晒晒太阳。

现在外面阳光那么好，可以暂时停下刷题的笔出门晒晒太阳，阳光可以让人分泌血清素，这是可以让人感到幸福的荷尔蒙。

你也可以选择酣畅淋漓地运动一番

有一个简单粗暴的运动方式：就是蹲下再站起来，一口气做50—60个深蹲。血液循环集中在腿上时，可以减少脑部的供血量，立即转移注意力。而且，剧烈运动后我们的脑部会分泌脑内啡，是止疼的一种激素，会让我们有放松、舒服的感觉。

运动完可以吃一点巧克力或者香蕉，这两种也是让人产生幸福感的食物，让你的身心迅速放松。

很多同学会很疑惑为什么现在会学不进去了？

其实是因为你总觉得就只剩46天了，学什么都没用了。

那接下来我们来算一笔账。

现在距离高考你还有46天

如果每天学习10小时的话，你还可以支配的学习时长是460个小时，换算成分钟的话就是2 7600分钟。

这27600分钟意味着——

你可以刷完184张语文或综合试卷；

你也可以刷完230张数学试卷或者英语试卷；

假设写一篇语文作文用1个小时，那你还可以写460篇；

写一篇英语作文用半个小时，你还可以写920篇；

解一道数学大题用20分钟，那你还可以解1380道大题。

当你把剩下46天的规划具体到分钟，你会发现仍然有很多时间可以利用。更何况你们每天学习的时长一般会超过10小时。

现在你还可以做这样一件事：

摊开你最近一次考试的试卷，去看你各个大题的得分，去发现自己仍旧存在的问题。

比如语文——

古诗文默写能不能不丢分？

文言文阅读扣分、现代文阅读扣分的深层原因是什么？

数学——

丢分的题是粗心还是这一知识点还没有掌握？

导数的所有题目都会做了吗？

圆锥曲线的所有题目都能保证满分吗？

英语——

试卷中的生词都标出来了吗？全背会了吗？

如果再背一些过渡句，连接词，是不是作文分会更高一些？

文综和理综知识点各不相同，自己也可以按照这种方法总结一下。

有的同学觉得自己成绩又不好，即使提高个几分又有什么意义呢？我不得不说，这种想法就是大错特错的。

根据18年山东考生成绩来看，随便挑两个分数出来

599分与600分，一分之差，文科相差187个名次，理科相差549个名次。

499分与500分，一分之差，文科相差556个名次，理科相差1083个名次。

如果你的分数低一些，一分之差会拉开更大的差距。

你还没有填过志愿，你还不知道1分之差，你的大学，你的未来会有多大的变化。所以现在，在一切还可以改变的时候，多提一分也是赚到了。

行百里者半九十，考前浮躁期也许是你在高考前需要经受的最后一次心理上的挑战。当你克服了它，平心静气，潜下心来，也许你就真的已经拥有足够的能力，面对高考和未来的选择了。