高考你并不孤单，善朝教育陪你走过高考最后的120天。

自己不改变的话，新的一天也只是之前的重演。想去的地方沒有去，想做的事还是没有做。日历一页页翻，时间一点点走，可你仍困在原地。等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。新一天不代表新的开始，如果你没有行动;但只要你下定决心，每一天都可以是新的开始。

大家好，我是小玉学姐，今天距离2021年高考还有18天！

今天我们邀请到了中央民族大学的一位学姐为大家分享。

亲爱的学弟学妹们，大家好，我是中央民族大学的学生。

昨天在微博上刷到一段对话，觉得既符合你们的现状也很有道理：
网友问：高考越来越近了，心态越来越差怎么办？
有网友回答说：说明高考的最后淘汰机制开始启动了。
很多同学总觉得，高考淘汰的是成绩差的。其实过来人都知道，高考不仅淘汰成绩差的，更淘汰心态差的。临近高考玩世不恭的，满不在乎的，淘汰！临近高考前过度紧张，心态崩溃的，淘汰！临近高考刚愎自用，大意失荆州的，淘汰！年年如此，淘汰起来，毫不留情。
是呀。通过3年的长跑成绩已经基本定型了，而最后的冲刺，冲的就是你们的心态！
试问，谁能甘心在最后的关头被淘汰掉呢？所以，下面我说的这些话，一定要认真听！

一般在考前，班上的氛围要比平时更压抑更紧张，也容易搞得人心惶惶。而这时候，你需要承受的是身体和心理上的双重压力。
有人想着就这么几天也提不了几分要不就算了。可是好像又不甘心，很不甘心……于是一股脑钻进题海里，但做着做着又很想把卷子给撕掉。
还没真正开始高考，而你却已经疲倦不堪了。
其实啊，在这个时候，谁的压力都很大，你要做的不是逃避而是寻找办法去处理。没有谁能一直正能量下去，但是千万别放纵自己的负面情绪。实在太累了，就尝试着给自己甜头，而不是做苦行僧。
举个例子：你下定决心要坚持跑步，但却漏了一天没跑？那天之后你是什么心态？
第一种心态：我真的好弱，没有一个事情可以好好坚持！

第二种心态：昨天没跑，今天继续坚持，哪天累了我再歇上一天！
像第1种心态的同学，可能导致自己永远的放弃和非常丧的情绪，所以别把自己逼死，要学会给自己放生。

有些同学正好是前一种同学的反面。怠惰的状态有点儿让自己难以置信。比如还在听着课呢，竟然就开始计划高考完的那晚去哪里high，想象着要在大学如何放飞自我~猛然回过神来，才提醒自己，还有十几天呢。
这样的状态，怎么也不让人放心啊！
憧憬美好的未来当然可以，但最好把它转化成动力，而不是空想。最好的不紧张是来自于你的自信，不是对高考无所谓的态度！
如果你在最后阶段也总是走神儿，最科学的方法不是完全不让自己走神儿，而是把自己的学习计划有规律地安排。
可以全神贯注一小段时间，然后允许自己开下小差，再迅速拉回来。或者采用学科更换的办法，不要长时间拘泥在一个学科的复习上。
冲刺的日子，不紧张也可能是对自己能力的认知没那么清晰，可以花点时间梳理一下目前各科的复习情况，然后查缺补漏。不要盲目自信！

到备考后期，很多同学都恨不得把1个小时当作3个小时用。
可还是觉得时间过得太快了：总感觉没有一门科目是复习透了的。
心里茫然想着 难道真的就要这样上考场了吗？
亲爱的学弟学妹们，即使是年级学霸，也不敢在高考前说自己完全掌握了吧！
所以你首先要做的是放宽心态，先把心静下来，一步步来。已经这个时候了，复习也得有的放矢。结合自己的具体情况，把基础知识和必考题型多巩固一下，而对于难题不要过分追求。
没有谁是完全做了十足的准备才上战场的。发挥出你最好的水平，就是胜利！

高考前的模拟考很容易成为大家判断自己水平的标准。
有同学在模拟考中失误了，不禁担心：这要发生在高考可怎么办？还会担心自己偏偏高考那次没有被命运宠信。
其实啊，你应该庆幸在高考前出了错，一切，都还来得及。
高考确实存在偶然性，但是更多的还是考验平时一点一滴的积累，考验平时的稳扎稳打，考验你的心态。
你现在要做的就是及时总结失误的原因，不给高考留下隐患。也不要多想，以此造成心理负担、弄巧成拙。

所以还是那句话，不要想太多，踏踏实实复习就好。乾坤未定，你们都可能成为黑马！

《最后的武士》里有一句话：竭尽所能，然后听天由命。
就快要到终点啦！再努力一把。无论结果怎样，未来你都会感激这段日子的！

加油吧，学弟学妹们，我在大学等你！