高考你并不孤单，善朝教育陪你走过高考最后的120天。

提到人生，人们总是用长跑来比喻一样，乍听没错，细想全错。因为真正的人生是短跑。长年累月的准备，艰苦卓绝的训练，都只为了关键时刻的冲刺。然后，人生定型。

大家好，我是小玉学姐，今天距离2021年高考还有49天！

今天我们邀请到了善朝教育弘远老师为大家分享。

亲爱的同学们，大家好，我是善朝教育弘远老师。

距离高考只有49天了，你们需要干些什么，才能保证高考的最佳冲刺效率？而到了最后一刻，我们又需要注意哪些问题，才能得到较好的高考冲刺效果？一份好的高考冲刺规划，能够帮你们及时排难解忧，运筹帷幄。

在此，建议各位同学做到以下几点：

第一、解题规范。

解题规范是失分比例最大的部分。尤其是成绩或者基础比较好的同学，在解题时没有按照标准步骤解题，造成不必要的失分。良好的解题习惯、正确的解题规范不仅能大大提高做题正确率，也能理顺做题思路、提高做题效率。很多同学将失分原因归结为粗心，其实这都属于解题规范。同学们在做题时要做到以下几点：

(1)专注于笔尖

细想一下，为什么能将"1+1"写成"3"呢？原因很简单，在于很多同学在写第3行时，脑子里都在想第5行、第6行甚至是下一道题了。当思路没有专注于笔尖，笔尖写错就会很自然了。因此，良好的解题规范首先在于笔尖要写什么脑子就想着什么，这样就不会写错了。

(2)先想而后写

听到这，很多同学一定会说：如果做到第一点做题速度就慢下来了。因此，为了能达到较高的做题速度与做题效率，我们还需要做到：在什么都没有写之前将思路想清楚。即先想清楚再写，写的时候就能一气呵成。凡是高考能拿高分的试卷，极少能看到有很多涂涂改改、思路不清、表达混乱的情况。

(3)培养解题规范

因为解题规范造成的不必要的失分势必会造成较大的心理压力，因此建议同学们从现在开始每道大题都严格按照标准解题规范来编写，以培养良好的解题规范。

第二、强化训练、及时总结。

很多同学认为强化训练就是在不断的刷题，其实这样是有所偏颇的。强化训练需要一定的做题强度，同时，在做题之余一定要及时总结。没有及时总结，很多解题过程就不能抽象成属于自己的解题思路。对此同学们要做到以下几点：

(1)白纸梳理

拿出一张白纸、一支笔，不要看任何资料，将需要强化训练的某章节的所有知识点、典型题型、重难点与易错点进行梳理。这也是自己与自己进行交流的过程，总结完就会发现：还有很多东西自己都没有想起来。在自己总结的时候没有想起来，在做题训练的时候不也是如此吗？因此希望各位同学能够自己梳理这些问题，然后和书本、参考资料进行比较，这样就能发现自己很多的薄弱环节。

(2)重视错题

由于高考最终是以题目为呈现形式，因此错题必须要引起足够的重视。建议同学们在每个阶段，可以是三天、也可以是一周，都对做的所有错题进行总结，然后对错题所在章节知识点进行梳理，比较可行的办法是将同类的20至30道题进行密集训练一下，看看自己的正确率。

第三、我们还要正视在备考中暴露的一些问题。

很多同学只是凭感觉去面对每一次考试，把精力放在分数上，可是在分数背后，有更多的问题需要你去处理，这才是根本。那么有哪些问题需要注意呢？

1、很多同学多数科目的学习，遇到瓶颈期。

很多同学，依然整天做试卷，甚至有的同学还在完成作业，那么对于这类同学来说，自己掌握的东西已经掌握，没有掌握的知识依然没有掌握，因为在学习中没有针对性，盲目训练不能最大限度的提高成绩。

2、对高考认识不足。

高考在很大程度上，依然能改变很多人的命运，既然是改变命运的事情，那么就必须对高考有正确的认识，高考考什么？怎样考？你差哪些？怎样才能达到高考的要求？等等，这些不是仅仅通过做题就能实现的，必须要留给自己思考的时间，因为高考对于你们来说，就是属于你们的“游戏”，只有弄懂规则，才能走的更远。

3、心态问题。

有的同学已经开始担心高考考不好，于是很焦虑；而有的同学觉得只要高考没有考，就有无限的机会，盲目自信。不管是属于哪种情况，都要平静的对待它，因为你们现在的目标，就是在高考的方向下，做的好，做得最好，做得最好是应该的，也是理所当然，如果目前还没有做好，就把精力放在如何做好上。

可能你们还会有更多的问题，但不管怎样，对于多数同学来说，只要出现上面的几个问题，都会对高考产生巨大的影响。

在接下来的时间里，如何做最有效呢？

1、保持良好的身体状态，保持清醒的头脑。

许多同学已经到身心疲惫这个程度了，甚至有的希望，高考越早考越好，那样能更好的解脱，其实这样的想法是不对的。绝对不能一味的重复“坚持就是胜利”，高考不是跑步，也不是体力活，而是脑力活，你身心疲惫，没有必要再从形式上坚持，那样更没有效果。因此建议大家，抽个时间放下考试的包袱，出去走走。抽一天时间休息不会耽误你的复习，因为你已经向着效率出发了，打算告别时间战、疲劳战。

2、以主干知识为主线，总结相关的题型，并对相关的题型做系统的训练，构建解题思路。

比如说，数学学科，函数与导数绝对是高考命题的重点，属于主干知识，在考试中占有大量的分值，那么我们的目的就是在很短的时间内，把相关的分数全部拿下，这样你就胜利了。

3、精做多思。

死记硬背一定不能帮助你们在高考的路上走得更远，因为高考考查理解、分析、运用能力，而不是考查你们的记忆能力。做过的题目，不是要求你们把它背出来，而是通过这一套题，掌握时间分配、了解知识点的展现形式，思路的构建、得分点的把握，等等，因此，现在你们盲目的做题，死记硬背，是不能在成绩上给你们带来特别大的改变的。

4、心态上作出调整。

冲刺阶段，有时候拼的就是心态，关于心态调整方面的内容，这里给大家编一个口诀：

高原现象不要急

心理疲劳要休息

害怕考试真不必

高效备考心如一

非常时期  非常乐观

非常坚持  非常毅力

相信自我  不断超越

决胜高考  舍我其谁

加油吧，同学们！